Cosa: 45’ di esercizi e circuiti funzionali che farai in gruppo, qualsiasi sia il tuo livello di allenamento.
Per Cosa: total body, core stability, core strenght, propriocettività, forza, agilità, flessibilità.
Quali attrezzi userai: Bosu, TRX, elastici, fitball, palla medica ma soprattutto il tuo corpo.
Dove e Quando: clicca sul parco corrispondente per conoscere le disponibilità