Corso funzionale e fitball presso il Centro Belfiore
START 26 OTTOBRE
Ti sei mai chiesto cosa vuol dire allenamento funzionale? In due parole è l’unione tra FUNZIONE e AZIONE.
Gesti come sollevare una cassa d’acqua (squat), allacciarsi le scarpe (affondo), tirarsi in piedi da sdraiati come fai al mare dal tuo asciugamano (push up) sono tutti movimenti che fanno parte dell’allenamento funzionale e che apparentemente sembrano normali o scontati, ma che l’80% delle persone compie in maniera errata rischiando alla lunga di farsi male.
Tu sei sicuro di saperli fare bene?
In questo corso imparerai nuovamente i gesti naturali del tuo corpo, che stress e posture sbagliate hanno danneggiato.
Ti avverto: mi odierai tantissimo durante le lezioni, perché farai una fatica immane, ma mi ringrazierai alla fine per l’effetto che le endorfine avranno sul tuo corpo e per come ti sentirai bene d’ora in poi.
Quindi? Che fai?
N.B. Minimo 4 partecipanti. Chiusura corso al raggiungimento di 8 persone.
}

Orari

Giovedì
ore 12.00
ore 13.00
 
Non è un orario comodo per te? Scrivimi e insieme troveremo una soluzione: info@max2run.com 

Prezzi

5 lezioni €110*
12 lezioni €230*

 

*(Con lezione di prova gratuita) 
Non hai un server di posta dedicato? Niente panico! Ti lascio qui la mia mail: info@max2run.com